10+ Lợi ích của môn bóng rổ đối với trẻ em giúp phát triển toàn diện

Bên cạnh các món đồ chơi phát triển trí tuệ lắp ráp lego, cờ vua, cờ cá ngựa,…thì bóng rổ là bộ môn thể thao được đánh giá vừa phát triển trí tuệ lại cải thiện sức khỏe thể chất. Dưới đây là chi tiết 10+ lợi ích của môn bóng rổ đối với trẻ em, chăm chỉ tập luyện mỗi ngày giúp phát triển toàn diện.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Bóng rổ có thể giúp các bé tăng cường sức bền và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bởi mỗi lần chơi bóng, nhịp tim sẽ tăng lên giúp tim hoạt động nhiều hơn. Điều này giúp trái tim khỏe mạnh, ngăn chặn nguy cơ hình thành các bệnh tim mạch sau này cho bé.

Đốt cháy calo dư thừa, ngăn ngừa hình thành mỡ

Có đến 25% trẻ em đang có nguy cơ mắc bệnh béo phì. Tình trạng này diễn ra do phần lớn các bé lười vận động khiến calo trong đồ ăn không được tiêu hao hết, tích tụ trong người hình thành mỡ. Vậy nên, các hoạt động chạy nhảy và di chuyển trong quá trình chơi bóng rổ sẽ giúp đốt cháy lượng lớn calo trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa hình thành mỡ, giảm nguy cơ béo phì của trẻ em.

Cải thiện hệ cơ xương khớp

Một trong những lợi ích của môn bóng rổ đối với trẻ em là cải thiện hệ cơ xương khớp. Bởi trong kỹ thuật bóng rổ có động tác nhảy cao giúp hệ thống xương của trẻ chắc hơn và khả năng chịu đựng cao hơn. Đặc biệt, động tác bật nhảy giúp các mô xương mới được kích thích hình thành, các hormone tăng trưởng sinh ra nhiều hơn giúp chiều cao của bé được phát triển nhanh chóng.

Tăng cường sự tập trung và tính kỷ luật cho bé

Cũng tương tự các môn thể thao khác, bóng rổ sẽ có luật chơi riêng và nếu vi phạm thì cả đội sẽ bị phạt. Điều này giúp trẻ tập luyện tính kỷ luật, đồng thời tăng cường sức tập trung trong quá trình thi đấu. Đây là yếu tố vô cùng quan trọng giúp trẻ thành công trên chặng đường tương lai.

Tăng cường sức bền, tăng cường miễn dịch

Lợi ích của môn bóng rổ đối với trẻ em chính là tăng cường sức bền. Bởi các kỹ thuật chơi bóng cần sự kết hợp toàn diện giữa các bộ phận trên cơ thể giúp tăng sự phát triển cho cơ chân, tay, cơ cổ hay lưng. Việc hoạt động nhiều cũng giúp bé có sức đề kháng tốt, tăng cường miễn dịch, ngăn chặn các tấn công từ vi khuẩn gây bệnh.

Phát triển khả năng tư duy cho bé

Không chỉ giúp cải thiện thể lực, bóng rổ còn giúp phát triển khả năng tư duy cho bé. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em chơi bóng rổ có khả năng tư duy nhận thức cao hơn bình thường bởi các bé được rèn luyện tư duy và nhận thức về những tình huống đang xảy ra trên sân đấu, đồng thời cần suy xét để đưa ra quyết định cực kỳ nhanh chóng với quả bóng trên tay mình.

Giảm căng thẳng, tạo tinh thần thoải mái cho bé

Lợi ích tuyệt vời của môn bóng rổ đối với trẻ em là giúp giảm căng thẳng, tạo tinh thần thoải mái cho bé. Việc hoạt động thể lực và được giao tiếp cùng các bạn đồng trang lứa giúp trẻ bớt nhàm chán, giảm căng thẳng và tạo tinh thần thoải mái nhất. Đặc biệt, tham gia các trận bóng rổ thường xuyên giúp bé phát triển kỹ năng giao tiếp với mọi người, đây là kỹ năng vô cùng cần thiết cho chặng đường phát triển sau này.

Mang đến những trải nghiệm bổ ích nhất

Thay vì suốt ngày chăm chú vào chiếc màn hình điện thoại, chơi bóng rổ sẽ mang đến những trải nghiệm thực tế bổ ích cho bé. Điều này sẽ giúp tạo cho bé một tuổi thơ nhiều kỷ niệm và màu sắc hơn.

Học hỏi chiến thuật

Các môn thể thao nói đều cần chiến thuật để dành điểm và chiến thắng. Bóng rổ cũng vậy, môn thể thao này giúp cần một chiến thuật kết hợp dẫn bóng, chuyền bóng và ném bóng. Vậy nên, bé sẽ được tập làm quen dần và phát triển tư duy, học hỏi chiến thuật áp dụng trong quá trình chơi cũng như học tập và làm các công việc khác.

Tạo tinh thần đồng đội

Bóng rổ là môn thể thao tuyệt vời giúp trẻ học cách làm việc theo nhóm nhằm hướng tới chiến thắng cho toàn đội. Chơi bóng trong một tập thể lớn là cách tốt nhất cho trẻ em thích nghi được với những kỹ năng làm việc theo nhóm sẽ cần vận dụng nhiều trong tương lai.

Có thể thấy rõ ràng những lợi ích của bóng rổ đối với trẻ em. Bởi vậy, bóng rổ không chỉ xuất hiện tại các trường học mà còn xuất hiện tại các địa điểm công cộng như công viên, khu vui chơi,… Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng có thể đến các điểm điểm này để chơi bóng rổ. Vậy nên, bố mẹ có thể sắm các bộ đồ chơi bóng rổ tiện lợi tại nhà giúp bé có thể tập luyện vui chơi mỗi ngày.

Hiện nay, Thể Thao Trường Giang đang cung cấp bộ đồ chơi bóng rổ ngay tại nhà như: Trụ bóng rổ, quả bóng rổ, lưới bóng rổ, bảng bóng rổ, quần áo bóng rổ,… Các sản phẩm đảm bảo có chất lượng tốt với mức giá thành hợp lý nhất trên thị trường hiện nay.

Trên đây là toàn bộ 10+ lợi ích của môn bóng rổ đối với trẻ em, tập luyện mỗi ngày giúp phát triển toàn diện. Vậy nên, bố mẹ đừng chần chờ, đến ngay Thể Thao Trường Giang để rinh bộ dụng cụ bóng rổ về cho bé cưng của mình.