Chia sẻ kinh nghiệm kiểm soát bóng rổ

Bóng rổ hiện là một trong những môn thể thao được giới trẻ yêu thích. Ngoài việc tốt cho sức khỏe như các loại hình thể thao khác, đây là một bộ môn thể thao giàu tính nghệ thuật và đồng đội.

Bên cạnh cần có những dụng cụ bóng rổ hữu ích, bạn cần phải rèn luyện cho mình kỹ thuật kiểm soát bóng để có thể chơi tốt bóng rổ. Sở hữu kỹ năng kiểm soát bóng tốt sẽ giúp bạn có thêm thời gian để đọc tình huống trận đấu, thấy rõ chiến thuật của đối phương. Sau đây là một số kinh nghiệm kiểm soát bóng rổ được nhiều cầu thủ bóng rổ khuyên.

Không ngại để mất bóng
Làm mất bóng không có nghĩa là bạn đã thua. Bạn còn rất nhiều cơ hội khác để giành lại bóng, rèn luyện và phát triển kỹ năng của bản thân thay vì cố chấp với trái bóng rổ và để bản thân mình bị thương. Đừng ngại để mất bóng, hãy coi đó là cơ hội để bản thân rèn luyện kỹ năng của mình cùng với các dụng cụ bóng rổ thiết yếu.

Cố gắng nhồi bóng thật mạnh khi dẫn bóng
Với sự hỗ trợ của các dụng cụ bóng rổ cần thiết, bạn sẽ có thể tăng lực nhồi bóng, như vậy bóng sẽ trở lại tay bạn nhanh hơn, từ đó khả năng đối thủ có thể cướp bóng của bạn sẽ giảm đi.

Cân bằng cơ thể
Cân bằng cơ thể là một yếu tố quan trọng để bạn có thể kiểm soát bóng tốt. Với sự hỗ trợ của các dụng cụ bóng rổ chất lượng, bạn hoàn toàn có thể cân bằng cơ thể bằng cách khuỵu đầu gối, giữ lưng thẳng. Càng giữ thấp trọng tâm, bạn càng có thể kiểm soát được bóng tốt.

Quan sát
Quan sát thật cẩn thận khi dẫn bóng chính là một cách để bạn kiểm soát bóng tốt hơn. Bạn cần quan sát liên tục để theo dõi thế trận, tìm ra những khoảng trống, phối hợp với đồng đội và phá vòng vây của đối phương.

Để ý tốc độ dẫn bóng
Tốc độ là một yếu tố tiên quyết để bạn có thể kiểm soát bóng sao cho đối phương không thể lấy bóng của bạn. Bạn cần có những dụng cụ bóng rổ thoải mái và hỗ trợ sao cho bản thân có thể đạt được tốc độ tối đa khi chơi bóng.

Các kỹ thuật khác
Một kỹ thuật được khuyên áp dụng là hãy dẫn bóng bằng các đầu ngón tay. Việc sử dụng đầu ngón tay sẽ giảm bề mặt tiếp xúc với bóng, giúp việc dẫn bóng trở nên linh hoạt và uyển chuyển hơn.
Đồng thời, sử dụng tay còn lại để tạo hàng phòng ngự trước đối thủ. Hãy đảm bảo bạn có những dụng cụ bóng rổ cần thiết để không bị thương khi tạo hàng phòng ngự.

Đây là một số hướng dẫn để bạn có thể nâng cao kỹ năng kiểm soát bóng của mình. Bên cạnh trau dồi thêm kỹ năng cần thiết, bạn cần phải trang bị cho mình những dụng cụ bóng rổ hữu ích thật đầy đủ để có một tâm thế tốt khi ra sân.