Chọn máy tập thể hình cho nhà có diện tích nhỏ

Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao tại nhà để chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao. Tuy nhiên chúng ra cũng biết rằng không gian nhà ở ngày càng bị thu hẹp, diện tích chật chội nên cần sử dụng những máy tập thể hình tại nhà có kích thước nhỏ gọn để phù hợp. Sau đây Thể thao Trường Giang muốn giới thiệu tới bạn đọc những dụng cụ tập thể hình tại nhà cơ bản và tiết kiệm diện tích nhất, phù hợp với cả những ngôi nhà có diện tích nhỏ nhé.

Máy chạy bộ điện

Là một thiết bị tập thể hình trong nhà được ưa chuộng nhất mọi thời đại bởi chạy bộ cũng là một hoạt động thể dục mang đến nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể và sức khỏe, phù hợp với mọi đối tượng, có thể đi bộ hoặc chạy bộ đều được. Cách sử dụng của máy chạy bộ cũng rất đơn giản, bền bỉ. Kích thước của máy chạy bộ không quá cồng kềnh có thể đặt gọn trong một góc tuy nhiên trọng lượng của chúng khá nặng nên đặt cố định, không nên di chuyển nhiều lần.

Máy tập bụng đa năng

Sở hữu một vòng 2 thon gọn, mảnh mai là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ và cả cánh mày râu cũng mong muốn có vòng eo săn chắc, gọn gàng nhất là đối với người làm việc văn phòng ngồi nhiều khiến vòng 2 to lên đáng kể. Vì vậy, thiết bị máy tập bụng đa năng rất được dân văn phòng ưa chuộng để làm giảm mỡ ở vùng bụng, giảm cân hiệu quả.

Máy tập bụng đa năng có kết cấu rất đơn giản bao gồm phần lưng nằm có thể điều chỉnh độ nghiêng, nệm giữ chân để thực hiện bài tập gập bụng, trọng lượng khá nhẹ, kích thước nhỏ gọn và giá thành rẻ. Đây là một máy tập thể hình tại nhà cơ bản không nên bỏ qua.

Ngoài ra, cũng có một số dụng cụ tập bụng khác đơn giản và nhỏ gọn hơn như con lăn tập bụng, dây nịt tập bụng,… có thể mang đi rất linh hoạt, hiệu quả tập bụng cao.

Xà đơn, xà kép

Nếu nhà bạn có diện tích nhỏ, không đặt thêm được các dụng cụ tập thể hình thì xà đơn gắn cửa hoặc xà xếp chữ A sẽ là một lựa chọn rất hoàn hảo. Các bài tập với xà giúp tăng chiều cao rất hiệu quả và phát triển các nhóm cơ trên cơ thể như cơ tay, cơ ngực, cơ đùi, cơ bụng,… vì vậy chúng được cả nam và nữ ưa chuộng, đặc biệt là phái mạnh muốn sở hữu cơ thể cao lớn, cơ bắp săn chắc, vóc dáng cân đối.

Còn rất nhiều các máy tập thể hình tại nhà khác bạn có thể tham khảo ngay tại https://thethaotruonggiang.vn/ để tìm được sản phẩm phù hợp với không gian ngôi nhà hoặc liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhé.