Dụng cụ tập gym tại nhà bao gồm những thiết bị gì?

Đời sống của con người ngày càng cao, cho nên những vấn đề về sức khỏe ngày càng được chú trọng hơn nhiều. Thay vì đến các phòng gym tập luyện, mất thời gian đi lại, chờ máy và đặc biệt tình hình các loại bệnh truyền nhiễm đang diễn ra phức tạp hiện nay cho nên nhiều người đã lựa chọn dụng cụ tập gym mini tại nhà. Vậy dụng cụ tập gym bao gồm những thiết bị gì hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây của chúng tôi.

Giàn tạ đa năng

Thiết bị đầu trong dụng cụ tập gym đa năng đó là giàn tạ, đây là dụng cụ giúp bạn tập luyện vùng cơ bụng, cơ tay, cơ xô. Giàn tạ này có thiết kế nhỏ gọn cho nên chúng rất phù hợp ở các vị trí trong nhà mà không hề chiếm nhiều diện tích. Có nhiều mức tạ giúp cho phù hợp với nhu cầu tập luyện của mỗi người. 

Bộ tập bụng đa năng

Cho dù là chị em phụ nữ hay cánh đàn ông việc tập luyện để có những cơ bụng săn chắc là hoàn toàn cần thiết, giúp họ tự tin trong giao tiếp khi tiếp xúc với các đối tác ở bên ngoài. Chính vì vậy cho nên những chiếc máy tập luyện đa năng là cần thiết đối với dụng cụ tập gym tại nhà, chắc chắn chúng sẽ giúp cho các bạn có được vòng eo như ý muốn.

Bộ tập xà đơn đa năng

Đây là một thiết bị không thể thiếu trong hệ thống tập luyện của bạn tại nhà, do diện tích phòng tập ở nhà của bạn không quá lớn cho phép bạn đặt những bộ khung xà đơn chính vì vậy việc lựa chọn những chiếc xà đơn gắn cửa là hoàn toàn hơn lý, tại những ô cửa ra vào hoặc bất cứ đâu phù hợp bạn đều có thể gắn chúng lên và tập luyện.

Xe đạp tập

Xe đạp đạp là thiết bị nhỏ gọn, đa chức năng, việc lựa chọn chúng trong dụng cụ gym đa năng tại nhà của bạn, không những đa chức năng mà chúng còn phù hợp với rất nhiều lứa tuổi trong gia đình. Những nhịp đạp nhẹ nhàng sẽ giúp cho bạn và người thân trong gia đình duy trì sức khỏe, phục hồi chức năng trong điều kiện tốt nhất.

Con lăn tập bụng

Đây là thiết bị cuối cùng chúng tôi muốn nhắc đến cho các bạn, tuy là thiết bị nhỏ bé nhưng lại rất tốt cho việc tập luyện cơ bụng, chỉ mỗi ngày tập luyện cùng chúng 30 phút, sau một thời gian chắc chắn các bạn sẽ có được vùng bụng như ý muốn.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về những thiết bị có trong dụng cụ tập gym tại nhà của Trường Giang Sport, cảm ơn các bạn đã quan tâm, nếu có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé!