Phát bóng chuyền là một trong những kỹ năng cơ bản cần phải thành thục khi chơi bóng chuyền. Nếu bạn là người mới tập chơi và vẫn chưa biết cách phát bóng làm sao cho đúng thì hãy đọc ngay bài viết sau để cùng tìm hiểu về kỹ thuật phát bóng chuyền nhé.
Bóng chuyền là một bộ môn thể thao có tính chất đồng đội cao. Tuy thế, vị trí của người phát bóng trong đội vãn cực kì quan trọng. Chính vì thế, kỹ năng phát bóng chuyền cũng là một kỹ năng cần học kỹ. Bài viết này, Dụng cụ thể thao Trường Giang sẽ giới thiệu đến các bạn kỹ thuật phát bóng chuyền cơ bản nhất.
Phát bóng tầm thấp ( phát tay dưới )
Đây là một trong những kỹ thuật chơi bóng chuyền cơ bản nhất và cũng là cách phát bóng dễ nhất. Cách phát bóng kiểu này khá đơn giản. Một tay bạn cầm trái bóng ngang bụng, tay kia đưa từ sau ra trước.
Bắt đầu phát bóng, hạ thấp toàn bộ cơ thể xuống chuẩn bị phát bóng. Tay cầm bóng tung nhẹ trái bóng để chuẩn bị phát, đầu gối hơi trùng xuống để lấy lực, tay còn lại thực hiện động tác đưa từ sau ra trước và đánh vào bên dưới trái bóng để phát bóng lên. Chân ở phía tay đánh bóng bước lên phía trước để tạo lực đánh bóng mạnh hơn. Sau khi phát bóng xong, chân vẫn tiếp tục bước theo đà phát bóng để tránh cơ thể bị mất thăng bằng. Sau đó nhanh chóng trở lại vị trí đánh bóng của mình.
Dụng cụ thể thao Trường Giang xin giới thiệu đến các bạn cách phát bóng thứ hai là phát bóng tầm cao ( phát tay trên ).
Đây là một cách phát bóng khá khó chịu thường được sử dụng để ăn điểm trực tiếp do quỹ đạo quả bóng sẽ dúi xuống sát lưới bên đối phương rất khó để cản phá nếu thực hiện tốt. Ban đầu, trước khi đánh bóng, hai chân đứng hơi chếch nhau một chút, một tay cầm trái bóng, tay kia đưa ra phía sau đầu. Bắt đầu phát bóng, tay cầm bóng tung quả bóng lên cao khoảng 80 – 100cm so với đỉnh đầu, chếch về phía tay đánh bóng. Chân phía tay đánh bóng bước lên trước. Tay đánh bóng duỗi thẳng và vung lên cao từ sau ra trước và đánh vào mặt bên của trái bóng. Toàn bộ cơ thể tiếp tục đổ về phía trước để tạo lực đánh bóng mạnh hơn. Sau khi phát xong, cơ thể tiếp tục đổ theo hướng phát bóng để không bị mất đà ngã về phía trước.
Như vậy, qua bài viết này dụng cụ thể thao Trường Giang đã nêu lên hai cách phát bóng cơ bản nhất trong bộ môn bóng chuyền. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào hay muốn mua những sản phẩm dụng cụ bóng chuyền, hãy truy cập ngay website thethaotruonggiang.com để biết thêm thông tin chi tiết nhé.