Máy chạy bộ điện không được sử dụng cho những đối tượng nào

Sử dụng máy chạy bộ điện để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Trong cuộc sống hiện nay thì người tập thể dục bằng máy chạy bộ ưa chuộng việc sử dụng tại nhà hơn là ra các phòng tập gym. Vì khi sử dụng tại nhà người sử dụng không chỉ tiết kiệm được tiền bạc mà còn tiết kiệm được thời gian. Khi sử dụng tại nhà thì cả gia đình đều có thể sử dụng được, tuy nhiên thì có một đối tượng cần phải lưu ý khi sử dụng.

Những người bị bệnh cao huyết áp hay bị mắc bệnh tim mạch
Những người bị bệnh cao huyết áp hay bị bệnh tim mạch cần phải đặc biệt lưu ý và cần phải tập với cường độ và bài tập được bác sĩ cho phép. Những người mắc bệnh tim hay cao huyết áp nên hạn chế việc tập những bài thể dục có cường độ cao.Bởi nếu người mắc bệnh tim mà chạy bộ với một cường độ cao thì nhịp tim sẽ tăng một cách không thể kiểm soát được và như vậy sẽ gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng ví dụ như cơn đau tim ập đến.

Những người bị mắc các bệnh về xương khớp
Khi sử dụng máy chạy bộ điện thì hệ xương của bạn sẽ vận động ở mức tối đa nên nếu mắc những bệnh về xương thì bạn tuyệt đối không nên sử dụng máy chạy bộ điện, nếu sử dụng thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng trực tiếp đến hệ xương khớp. nếu sau một thời gian sử dụng máy chạy bộ điện mà bạn gặp phải những triệu chứng như: viêm khớp hay thấp khớp thì bạn cũng nên dừng ngay việc chạy bộ lại nếu không tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Người già và trẻ em cũng không được khuyên dùng máy chạy bộ điện
Những bài tập với cường độ cao của máy chạy bộ điện không thích hợp dành cho người già và trẻ em. Đối với trẻ em, xương khớp lúc này chưa được phát triển hết nếu như tập với những bài tập cường độ cao thì sẽ gây chấn thương nghiêm trọng đến hệ xương; còn đối với người già xương khớp lúc này cũng yếu hơn rồi nên tập những bài tập dưỡng sinh sẽ tốt hơn.

Những người vừa mới điều trị bệnh xong
Những người đang trong thời gian điều trị bệnh hay những người vừa mới điều trị bệnh xong khi đó sức khỏe còn yếu cần thời gian để phục hồi sức khỏe mà lại đi tập thể dục với những bài tập cường độ cao của máy chạy bộ điện thì  sẽ khiến bệnh trở lại.

Sử dụng máy chạy bộ điện để tập thể dục là tốt, tuy nhiên cần lưu ý những đối tượng được và không được sử dụng để tránh những tai nạn nghiêm trọng.