Top những máy chạy bộ đa năng tại nhà được yêu thích nhất

Chạy bộ là một trong những cách rèn luyện sức khỏe tốt nhất hiện nay. Để duy trì được việc chạy bộ thường xuyên lại không phải đi ra ngoài, nhiều người lựa chọn đến các phòng tập Gym hoặc mua máy chạy bộ đa năng tại nhà.

1. Lợi ích của việc chạy bộ với sức khỏe hàng ngày

Chỉ cần bạn đều đặn tập luyện chạy bộ mỗi ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

– Tăng tuổi thọ

Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng: những người chạy bộ có tỷ lệ tử vong thấp hơn khoảng 25-30% so với những người không chạy bộ. Thậm chí bạn chỉ cần chạy bộ 1 lần 1 tuần thì vẫn có tác dụng hơn là những người không chạy bộ.

Một nghiên cứu khác cũng đưa ra kết luận: việc chạy bộ có thể giúp làm tăng 3 năm tuổi thọ.

Chạy bộ sẽ giúp tăng khả năng đề kháng, chống lại bệnh tật, tăng vi khuẩn đường ruột có lợi. Tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát glucose và insulin, điều hòa hormone và hỗ trợ thần kinh.

– Giảm cân, cải thiện vóc dáng

Khi chạy bộ, các bộ phận cơ thể đều phải phối hợp tập luyện, giúp làm tiêu hao lượng calo thừa, đốt cháy mỡ, từ đó giúp cơ thể giảm cân hiệu quả, an toàn.

Tổ chức kiểm soát cân nặng quốc gia (National Weight Control Registry) đã thực hiện cuộc khảo sát với những người giảm trung bình 30 ký trong 5,5 năm. Kết quả cho thấy 90% trong số họ tập thể dục đều đặn trung bình một giờ một ngày và 98% trong số đó đã tuân thủ thực hiện chế độ ăn kiêng để có tác dụng giảm cân hiệu quả.

– Chắc khỏe xương

Chạy bộ giúp hỗ trợ tăng cường trao đổi chất và luân chuyển chất dinh dưỡng tới xương. lâu dài giúp cho cơ bắp và dây chằng dẻo dai hơn, chịu lực tốt hơn. Không chỉ vậy, nó còn giúp sinh nhiều hormone tăng trưởng HGH, tăng cường lớp sụn ở chân, đầu gối.

– Giảm huyết áp

Huyết áp cao là nỗi sợ của rất nhiều người. Bởi vậy chạy bộ chính là biện pháp để làm giảm huyết áp. Bởi các vận động của chạy bộ làm giảm tình trạng cứng mạch máu từ đó máu chảy dễ dàng hơn. Sau khi chạy bộ xong, bạn có để đo lại huyết áp để thấy được sự cải thiện đáng kể.

Tuy nhiên, bạn không nên chạy bộ với cường độ quá cao mà hãy tập luyện trong phạm vi cho phép của sức khỏe.

2. Những máy chạy bộ đa năng tại nhà được yêu thích nhất

Để không bị ảnh hưởng, gián đoạn bởi thời tiết thay đổi thất thường hay không có không gian để tập luyện thì máy chạy bộ đa năng tại nhà chính là lựa chọn thích hợp nhất.

– Máy Chạy Bộ Điện MOFIT SPEEDY 650

Máy được thiết kế nhỏ gọn với kích thước 1676×777×1352mm, tối ưu không gian chạy lên đến 1300×460mm. Thân máy được làm bằng thép dày, chắc chắn với khả năng chống sốc kép.

Máy được trang bị 8 nhóm chương trình cài đặt trước tốc độ theo chuẩn quốc tế, đa dạng, phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi. Đạt chứng nhận chuẩn CE/RoHS/ISO9001:2008.

Không chỉ vậy, Máy Chạy Bộ Điện MOFIT SPEEDY 650 còn được trang bị thêm một màn hình LCD khủng 7″ có thể kết nối MP3, USB, FAN thông qua các giắc cắm. Đồng thời máy cũng có thể thông báo đến bạn thời gian, tốc độ, quãng đường, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ trong quá trình luyện tập.

– Máy chạy bộ MOFIT SPEEDY 605

Với đa chức năng: đi bộ, chạy bộ, massage, gập bụng tích hợp trong một, máy chạy bộ MOFIT SPEEDY 605 chắc chắn sẽ mang lại cho người dùng những trải nghiệm thú vị nhất.

Khung máy được làm chắc chắn, an toàn, có thể chịu lực tối đa lên đến 110kg. Máy cho phép người dùng luyện tập tối đa với vận tốc 16Km/h, đáp ứng đủ mọi yêu cầu bài tập từ đơn giản, nhẹ nhàng đến nâng cao.

Bên cạnh màn hình LCD khủng 7″, có thể thao tác mọi chương trình, cài đặt thời gian, quãng đường, vận tốc, nhịp tim, năng lượng tiêu thụ,.. thì máy còn được trang bị thêm giá đỡ IPAD cùng 2 loa. Đám ứng mọi yêu cùng của người dùng khi tập luyện. Đồng thời giúp bạn vẫn có thể xử lý công việc khi đang luyện tập.

– Máy chạy bộ điện AGT-115L

Có thể nói AGT-115L là thiết bị tập luyện đẹp, khỏe, bền, chắc chắn nhất trong phân khúc máy chạy bộ đa năng tại nhà giá tầm trung. Với nhiều bước đột phá trong thiết kế, máy có thể công phá mọi không gian luyện tập. Đồng thời các phím bấm đã được Việt hóa, giúp người dùng dễ thao tác.

Máy đã có cổng kết nối bluetooth cùng bộ 2 loa stereo vô cùng êm tai, đảm bảo không khiến bạn thất vọng khi sử dụng.

Đặc biệt máy có thể gấp gọn khi không sử dụng nhờ hệ thống piston thủy lực mà không phải máy chạy bộ nào cũng có thể làm được.

Hiện nay trên thị trường tràn lan những máy chạy bộ đa năng giá rẻ, nhái lại từ những thương hiệu nổi tiếng, kém chất lượng. Hãy là người tiêu dùng thông minh lựa chọn cho mình và gia đình những máy chạy bộ đa năng phù hợp, tránh tiền mất tật mang.

Những sản phẩm máy chạy bộ đa năng tại nhà trên hiện đều đang được bán tại Trường Giang Sport với giả cực kỳ phải chăng. Trường Giang Sport tự tin là đơn vị uy tín hàng đầu trong việc cung cấp các máy chạy bộ đa năng đến tay khách hàng. Truy cập ngay vào website của Trường Giang Sport để được các chuyên viên tư vấn những loại máy chạy bộ đa năng tại nhà phù hợp với bạn.