Xe đạp tập thể dục dành cho người già và người tập phục hồi chức năng

Trường Giang Sport – Chọn xe đạp tập thể dục cho người cao tuổi không phải việc đơn giản, bởi nếu bạn chọn sản phẩm không phù hợp thì ảnh hưởng đến sức khỏe của người tập.

Có thể nói xe đạp tập thể dục là thiết bị luyện tập dễ thao tác, phù hợp với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và cả người tập nhằm phục hồi chức năng. Để hạn chế tối đa chấn thương có thể xảy ra đối với người lớn tuổi, các bạn hãy lưu ý những vấn đề mà Trường Giang Sport chia sẻ sau đây:

Chọn dòng xe đạp tập thể dục phù hợp

Hiện nay, có hai kiểu dáng xe đạp tập thể dục phổ biến đó là loại có yên và không có yên ngồi khi tập luyện. Đối với người cao tuổi thì tùy vào tình trạng sức khỏe mà chọn lựa loại xe cho phù hợp.

Đối với những người có thể trạng bình thường, tập luyện nhằm mục đích nâng cao sức khỏe thì nên chọn loại xe không yên với các bài tập và cường độ tập vừa phải.

Ngược lại, với những người già hoặc người tập phục hồi chức năng thì nên chọn xe có yên ngồi sẽ giúp cho người tập được thoải mái và đảm bảo an toàn trong suốt quá trình luyện tập.

Một số lưu ý khi người lớn tuổi tập luyện với xe đạp tập thể dục

Khi sử dụng xe đạp tập thể dục để rèn luyện sức khỏe, người cao tuổi cần có sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn bởi vì cấu tạo xương khớp của người già rất dễ bị tổn thương trong quá trình vận động liên tục. Bên cạnh đó, người nhà cũng cần thường xuyên theo dõi biến chuyển tình trạng sức khỏe của người tập luyện.

Hơn nữa, khi tập cả cơ thể sẽ được vận động một cách toàn diện, chính vì thế người nhà cần chuẩn bị trang phục thật thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt cho người lớn tuổi tham gia đạp xe.

Một lưu ý hết sức quan trọng đó là cần phải kiểm tra độ cao của yên xe có phù hợp với người tập hay chưa. Nếu yên xe quá cao có thể dẫn đến hiện tượng người lớn tuổi cố sức, yên thấp có thể xảy ra hiện tượng chùng gối hoặc khom lưng, từ đó việc tập luyện không đạt kết quả như mong muốn.

Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng xe đạp tập khác nhau, trong đó dòng Xe Đạp Tập Thể Dục Air Bike, là dòng sản phẩm xe đạp tập thể dục đa năng phù hợp với người già tập luyện để tránh được các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, xương khớp…

Các bạn liên hệ với TRƯỜNG GIANG SPORT để được tư vấn cụ thể và trang bị sản phẩm xe đạp tập thể dục cho người già chính hãng, chất lượng với giá cả hợp lý.

Phương thức thanh toán linh hoạt, phù hợp đề xuất của khách hàng; đảm bảo vận chuyển và lắp đặt trên toàn quốc; ưu tiên tư vấn lựa chọn sản phẩm, bố trí và thiết kế mặt bằng phu hợp với nhu cầu của khách hàng.

Mọi thông tin liên hệ với Trường Giang Sport thông qua:

Công ty Cổ phần Thể thao Trường Giang
Địa chỉ: Số 12 Ngõ 49 Dịch Vọng – Cầu Giấy, Hà Nội
Email: thethaotruonggiang@gmail.Com
Điện thoại: 0985 848 999